Ire dị ka kapet n'ezie, yabụ na njedebe nke ụbọchị ị mara na ị na-eri nri na-aṅụ.Ọ na-anakọta ọtụtụ egbe na egbe ahụ na-akpata nsogbu ole na ole.
Nke 1 okwu: Ọ bụrụ na ị naghị asacha ire gị, ị ga-enweta ibu nje bacteria n'ozuzu ya ka i wee mara nke a mana ọnụ anyị nwere ọtụtụ nje bacteria ihe ị na-amaghị bụ na ọtụtụ nje bacteria na-adị ndụ n'ezie. n'ire anyi.Yabụ ọ bụrụ na ị naghị asacha ire gị mgbe niile ị nwere ọtụtụ nje bacteria n'ọnụ gị gụnyere nje bacteria nwere ike imerụ ahụ dị ka oghere na-akpata na ọrịa periodontal na-ebute nje bacteria.Ya mere, ọ bụrụ na ịchọghị ka nke ahụ mee jide n'aka na ị ga-asa ire gị.
Okwu nke abụọ: Ọ bụrụ na ị naghị asacha ire gị, ọ nwere ike ịdị ka ọgụgụ isi mana ị nwere ike nweta ume.Enwere n'ezie ụzọ ole na ole dị iche iche maka isi ísì ọjọọ.Ọ bụrụ na ịchọrọ izere nke ahụ jide n'aka na ị ga-asa ire gị.
Nke 3 mbipụta: Ọ bụrụ na ị naghị asacha ire gị, ọ nwere ike gbanwee echiche gị nke uto na nje bacteria na-agbakọba n'ire gị n'ime ụbọchị ma ọ bụ ihe ọ bụla ọ na-ekpuchi ụtọ gị ka oge ọzọ ị na-eri gị. 'na-eri nri gị gbakwunyere ihe ọ bụla fọdụrụ na nri ikpeazụ gị ma ọ bụ nri ikpeazụ ka ị nwee mmetụta nke ụtọ a gbanwere, yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịnụ ụtọ ụtọ nri gị n'ezie, jide n'aka na ị ga-asa ire gị.
Nke 4 mbipụta: Ọ bụrụ n'ezie na ị naghị afụ ire gị ogologo oge.Ire gị na-amalite ịdị ka ntutu isi n'ụzọ nkịtị.Ire anyị dị ka akpụkpọ anyị ma mara mgbe anyị nọ na mmiri ịsa ahụ na anyị na-ehichapụ akpụkpọ ahụ anyị na-eji ire ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ nke ọma mgbe anyị na-asụ ire anyị ma ọ bụ na-ehichapụ ire anyị. 'na-ewepụ mkpụrụ ndụ ire nwụrụ anwụ.Ọ bụrụ na ịmeghị nke ahụ mkpụrụ ndụ ire gị ma ọ bụ nwalee mkpụrụ ndụ ọbara na-aga n'ihu na-eto eto ma ha anaghị awụsa nke ọma ma mesịa malite ịdị ntutu ọzọ.Ya mere hụ na ị na-asa ire gị mgbe niile.
Vidiyo na-asachapụ ire:https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share
Oge nzipu: Feb-02-2023